Zichtbaar maken wat onder de oppervlakte speelt
Soms loop je steeds opnieuw tegen dezelfde gevoelens, patronen of situaties aan, zonder precies te begrijpen waarom. Een familieopstelling kan helpen om zichtbaar te maken welke dynamieken binnen jouw familiesysteem mogelijk meespelen. Zo ontstaat ruimte om vanuit een ander perspectief naar jouw vraag te kijken.
Familieopstellingen zijn mogelijk op onze locaties in Groningen en Nunspeet.
Familieopstellingen
Een andere manier van kijken naar jouw vraag
- Persoonlijke begeleiding
- Vanuit jouw eigen hulpvraag
- Met aandacht en zonder oordeel
- In jouw eigen tempo
Is een familieopstelling iets voor jou?
Een familieopstelling kan passen wanneer…
Je merkt dat dezelfde patronen steeds terugkomen
Je vastloopt in relaties of binnen je gezin
Je gevoelens of reacties niet goed kunt plaatsen
Je moeite hebt met grenzen, verantwoordelijkheid of loslaten
Gebeurtenissen uit je familiegeschiedenis je bezighouden
Je verlangt naar meer inzicht in jezelf en jouw plek binnen je familie
wat is een familieopstelling
Soms wordt zichtbaar wat je met woorden alleen niet kunt bereiken
Een familieopstelling is een systemische werkvorm waarmee relaties, patronen en dynamieken binnen een familiesysteem zichtbaar kunnen worden gemaakt.
Tijdens een opstelling brengen we onderdelen van jouw vraag in beeld, bijvoorbeeld met representanten, vloerankers of andere materialen. Hierdoor kun je vanuit een ander perspectief kijken naar wat er speelt.
Het doel is niet om vast te stellen hoe iets precies is ontstaan, maar om te onderzoeken wat voor jou zichtbaar wordt en welke betekenis dat heeft.
Zo werkt het
Hoe verloopt een familieopstelling
Kennismaken
We beginnen met jouw vraag en staan stil bij wat er op dit moment in jouw leven speelt.
Jouw systeem verkennen
Samen kijken we naar belangrijke personen, gebeurtenissen en relaties binnen jouw systeem.
De opstelling
We brengen jouw vraag in beeld met representanten, vloerankers of andere passende materialen.
Waarnemen
We kijken naar wat zichtbaar wordt, zonder direct te willen verklaren of oplossen.
Beweging
Waar passend onderzoeken we wat erkenning, andere plek of nieuwe beweging kan betekenen.
Afronding
We staan stil bij wat je hebt ervaren en geven ruimte om dit verder te laten bezinken.
Wat kan tijdens een opstelling aan bod komen?
Familiepatronen
Terugkerende patronen binnen je familie of gezin.
Relaties
Vragen rondom ouders, kinderen, partners of andere belangrijke relaties.
Jouw plek
Onderzoeken hoe jij je verhoudt tot anderen binnen jouw systeem.
Grenzen
Ruimte innemen, verantwoordelijkheid en loslaten.
Verlies & gebeurtenissen
Ruimte voor verlies, scheiding of andere ingrijpende gebeurtenissen.
Keuzes & verandering
Onderzoeken wat mogelijk meespeelt wanneer je wilt veranderen of verder wilt.
FAQ
Vragen over familieopstellingen
Hier vind je antwoord op een aantal veelgestelde vragen over familieopstellingen.
Wat is een familieopstelling?
Een familieopstelling is een systemische werkvorm waarmee patronen, relaties en dynamieken binnen jouw familiesysteem zichtbaar kunnen worden. Door jouw vraag in beeld te brengen, kun je vanuit een ander perspectief kijken naar wat er speelt.
Moet mijn familie aanwezig zijn bij een familieopstelling?
Nee. Je kunt een familieopstelling doen zonder dat je familieleden aanwezig zijn. We werken vanuit jouw vraag, bijvoorbeeld met representanten, vloerankers of andere materialen.
Moet ik een duidelijke hulpvraag hebben?
Nee. Misschien weet je precies waar je tegenaan loopt, maar het kan ook zijn dat je alleen merkt dat iets steeds terugkomt of niet goed voelt. We nemen aan het begin de tijd om samen te onderzoeken wat aandacht vraagt.
Waar kan ik een familieopstelling voor doen?
Een opstelling kan bijvoorbeeld gaan over relaties, familiepatronen, grenzen, verlies, terugkerende gevoelens, keuzes of jouw plek binnen het gezin of familiesysteem.
Hoe verloopt een familieopstelling?
We beginnen met een kort gesprek over jouw vraag, dit is niet uitgebreid. Vervolgens brengen we elementen van jouw systeem in beeld en kijken we samen naar wat zichtbaar wordt. We sluiten rustig af en staan stil bij wat je uit de opstelling wilt meenemen.
Ben je benieuwd of een familieopstelling bij jou past?
Misschien begint het met één vraag.
Je hoeft niet precies te weten wat je nodig hebt. Vertel ons waar je tegenaan loopt en we kijken samen of een familieopstelling bij jouw vraag past.
Je kunt bij ons terecht voor een familieopstelling in Groningen centrum of in Nunspeet, vlak bij het treinstation.